Angststoornis, een zeer vervelend probleem | Psycholoog Amersfoort

Angst is een zeer vervelend probleem en al helemaal wanneer het komt op moment dat u het liever niet wilt hebben. Wanneer dit het geval is en u bepaalde situaties gaat vermijden door uw angst of door uw angst voor uw angst, dan is het erg verstandig om hierover te praten met een psycholoog. Vanuit de psychologie is er zeer veel mogelijk bij de behandeling van angsten en paniek, en het is dan ook absoluut niet nodig om langer met uw angsten rond te blijven lopen.

Psycholoog Amersfoort: Angst therapie

Tijdens de angsttherapie zal ik u leren wat bepaalde lichamelijke reacties betekenen en hoe u deze kunt herkennen. Vervolgens zult u handvatten krijgen voor hoe u deze reacties kunt beïnvloeden door middel van ademhalingsoefeningen en anderen oefeningen. We zullen tijdens de therapie zo praktisch als mogelijk te werk gaan, wat betekent dat we uw angst- of paniekgevoelens volledig zullen proberen op te wekken, zodat u deze in de praktijk leert aan te pakken.

Elke situatie is weer net iets anders, maar samen zullen we op pad gaan om de oorzaak van uw angsten te achterhalen en om deze op een goede manier te verwerken. Bepaalde (gedachte)patronen zullen tevens doorbroken dienen te worden. Dit is meestal vrij makkelijk te bewerkstelligen, omdat u zult inzien dat bepaalde gedachtes compleet irreëel zijn. Deze objectieve (en realistische) spiegel die ik u als psycholoog voorhoudt, werkt voor velen vaak als een echte eye opener.

Voor meer informatie over de behandeling van angsten of paniekaanvallen, kunt u mij een bericht sturen via de contactpagina of mij bellen op telefoonnummer 06-45330846. Om direct een eerste afspraak in te plannen, kunt u hier terecht.